Novosti i savjeti

4 stupnja diskus hernije (Koliko je situacija ozbiljna)

Protruzija ili hernijacija diska označava njegovo oštećenje, degenerativnu promjenu u strukturi koja se događa, prirodno, u procesu starenja ili uslijed vanjskog oštećenja. Saznajte sve o problemu koji sve češće zahvaća i mlađu populaciju.

Kada i kako voziti automobil nakon operacije kralježnice

Ako vas zanima kako si olakšati ulazak u automobil, smanjiti pritisak na kralježnicu tijekom vožnje i kako najbezbolnije izići iz automobila u vrijeme oporavka nakon operacije kralježnice, ovdje ćete pronaći sve.

Pušenje prije i nakon operacije kralježnice

Pušenje je štetna navika koju si svjesno dopuštate iz jednog razloga ili drugog. U vrijeme prije i nakon operacije kralježnice, to je navika koju bi u svakom slučaju trebali zaboraviti. Evo kako vam pušenje odmaže u procesu. 

Savjeti za pravilno i manje bolno hodanje nakon operacije kralježnice

Hodanje nakon operacije kralježnice je vjerojatno najbolja stvar koju možete napraviti za vaš uspješniji oporavak. Sve o hodanju nakon operacije pročitajte ovdje. 

Kako sjediti i stajati nakon operacije kralježnice

Poučen osobnim iskustvom operacije kralježnice napisao sam ove savjete za lakše i bezbolnije sjedanje i ustajanje u vremenu oporavka. 

Kako brinuti o ožiljku nakon operacije kralježnice

Briga o ožiljku nakon operacije kralježnice pomoći će vam izbjeći priraslice, zarastanje će biti manje bolno, a finalni rezultat će biti čišća koža.

Savjeti za pravilno spavanje nakon operacije kralježnice

Spavanje je jako važan dio oporavka nakon operacije kralježnice, jer ćete dosta vremena provoditi upravo u ovom položaju. Evo savjeta, iz prve ruke, koji vam mogu pomoći. 

Kako se tuširati nakon operacije kralježnice

Nespretnost za vrijeme tuširanja u svakom trenutku života može biti opasna, ali slučajni pad u tušu nakon operacije kralježnice je gotovo sigurno veliki problem. Koristite ove savjete kako bi izbjegli eventualne nezgode. 

Oporavak i dnevne aktivnosti nakon operacije kralježnice

Pročitajte o svakodnevici nakon operacije kralježnice i savjetima kako se što prije vratiti normalnim aktivnostima i životu. 

Kako pripremiti kuću za postoperativni oporavak

Oporavak nakon operacije kralježnice zahtijeva vašu potpunu pozornost. Evo kako pripremiti kuću/stan za što uspješniji oporavak. 

1 2

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti.

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Google analytics