Ako vas zanima kako si olakšati ulazak u automobil, smanjiti pritisak na kralježnicu tijekom vožnje i kako najbezbolnije izići iz automobila u vrijeme oporavka nakon operacije kralježnice, ovdje ćete pronaći sve.

Pušenje je štetna navika koju si svjesno dopuštate iz jednog razloga ili drugog. U vrijeme prije i nakon operacije kralježnice, to je navika koju bi u svakom slučaju trebali zaboraviti. Evo kako vam pušenje odmaže u procesu. 

Hodanje nakon operacije kralježnice je vjerojatno najbolja stvar koju možete napraviti za vaš uspješniji oporavak. Sve o hodanju nakon operacije pročitajte ovdje. 

Poučen osobnim iskustvom operacije kralježnice napisao sam ove savjete za lakše i bezbolnije sjedanje i ustajanje u vremenu oporavka. 

Briga o ožiljku nakon operacije kralježnice pomoći će vam izbjeći priraslice, zarastanje će biti manje bolno, a finalni rezultat će biti čišća koža.

Spavanje je jako važan dio oporavka nakon operacije kralježnice, jer ćete dosta vremena provoditi upravo u ovom položaju. Evo savjeta, iz prve ruke, koji vam mogu pomoći. 

Nespretnost za vrijeme tuširanja u svakom trenutku života može biti opasna, ali slučajni pad u tušu nakon operacije kralježnice je gotovo sigurno veliki problem. Koristite ove savjete kako bi izbjegli eventualne nezgode. 

Pročitajte o svakodnevici nakon operacije kralježnice i savjetima kako se što prije vratiti normalnim aktivnostima i životu. 

Oporavak nakon operacije kralježnice zahtijeva vašu potpunu pozornost. Evo kako pripremiti kuću/stan za što uspješniji oporavak.